Yog'Aria
Le yoga m’accompagne depuis 2018. Sa pratique m’apporte un bien-être profond au quotidien et un équilibre.
Yoga Vinyasa
J’enseigne un yoga dynamique - accessible à tous niveaux.
Mes cours sont constitués d'enchainements de postures fluides, guidés par la respiration, le Prana. Les cours intègrent des pranayamas et contribuent au renforcement de votre corps énergétique et musculaire, vous apportent plus de mobilité, équilibre, et apaisement mental.
L’objectif de cette pratique est d’offrir un espace où chacun puisse être à l’écoute de son corps et développer sa connexion à soi.
Cette pratique régulière vous permet ainsi de développer votre bien-être, gagner en souplesse, en confiance en soi, et d'apaiser votre mental. Elle invite à un retour à l'intérieur avec humilité et compassion.
Planning des cours 2024/2025
Yoga Vinyasa à l'Atelier du corps (3 avenue de la Mandallaz) - Annecy
Cours de Yoga tous les mercredis (y compris pendant les vacances scolaires ):
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de12h30 à 13h30
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de18h30 à 19h30
Tarifs :
Cours d’essai: 10 euros
Cours à l’unité: 16 euros
Carte de 5 séances : 75 euros (valable 3 mois)
Carte de 10 séances : 140 euros (valable 6 mois)
Evenement mensuel
Atelier Yoga du matin
Découvrez l'atelier spécial Yoga du matin :
le Samedi 9 Novembre
de 9h30 à 11h30
Lors de cet atelier, je vous propose d’expérimenter un pranayama (technique de respiration), de pratiquer des Asana (postures) dans un flow dynamique pour réveiller et apporter plus de fluidité dans la circulation de votre énergie matinale, et nous voyagerons à travers une méditation guidée.
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